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16.5%
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39.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2017:
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1547 kcal
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Fat: 56.26g | Prot: 70.56g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: バナナ, フジッコ 朝のたべるスープ 3種のきのこチャウダー, いちまさ ふんわりはんぺん, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: フジッコ 朝のたべるスープ さつまいものチャウダー, ミスタードーナツ カスタードクリーム, ミスタードーナツ ポンデショコラ. Dinner: 鶏鍋, ネギトロ巻き, フジッコ 彩り野菜の甘辛和え, 株式会社旬菜デリ 霜降り白菜のバラン酢サラダ, セブンイレブン ほっけの塩焼. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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