Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
263 kcal
|
Fat: 13.63g | Prot: 22.38g | Carbs: 13.42g.
Breakfast: Супрадин Фрутомикс Энергия, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|