Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1889 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 142.22g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Nasiona Chia, Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem i Truskawkami. Lunch: Day Up Puree Jabłkowe, Bakal Sport Mix Bakalii Żurawina, Nerkowce, Migdały, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Freshona Pomidory z Puszki, Chira Zupa Zimowa, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pastani Makaron Tagliatelle, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Chleb Graham, Pilos Serek Wiejski Lekki. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzy240's Weight History
|