Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
2260 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 88.79g | Carbs: 347.47g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Травяной Чай, Ячневая Каша на Воде, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Детский, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Яйцо (Целое), Сметана, Куриная Ножка, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ашан Сыр Топленое Молочко, Куриный Суп Лапша, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Красная Цена Овсяное Печенье, Тёма Биолакт 3,2%, Авида Творог 5%. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|