Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
2679 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 131.17g | Carbs: 281.46g.
Breakfast: Лукас Печенье, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Омлет или Яичница, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Сендвич Фреш-Лайн. Dinner: Nordic Хлебцы Иногозерновые, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Сыр Звенигора, Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Шоколад, Кальмар Паутинка, Куриная Грудка, Груша. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1zheka-zheka1's Weight History
|