Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1775 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 108.13g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш, Арла Сыр Натура Сливочный, Фруктоза, Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Яблоко, Кускус (Вареный). Lunch: Хлеб Черный, Брокколи, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Инжир, Фруктоза, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень. Snacks/Other: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Творог 5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ночка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.n.markova's Weight History
|