Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
89.1 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
2564 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 133.84g | Carbs: 311.92g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, 36 Копеек Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Груши, Ананас, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Зеленая Гречка, Махеевъ Горчица Русская, Грудка Индейки. Dinner: Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Чеснок. Snacks/Other: Печенье, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Белый Хлеб, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|