Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
958 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 52.18g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кировский Коржик Молочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко, Банан. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_eureka's Weight History
|