Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 125.12g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Семена Льна, Данон Творог Мягкий 0%, Капуста Тушеная без Масла, Победа Шоколад Горький 72%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Куриная Грудка Вареная, Яшкино Вафли Сливочные, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Матрикс Протеиновый Коктейль, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|