Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 61.16g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Банан, Бутерброд с Сыром, Лента Бутерброд с Ветчиной, Чай. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Арахис, Чай, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|