Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
47.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1064 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 68.87g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Помидоры Черри, Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|