Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
959 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 62.88g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Baker House Печенье Финское Шоколадное, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шоколад, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка, Ашан Морковь по-Корейски, Якитория Имбирь Маринованный, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Печенье, Сыр Голландский, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. more...
|
|
1378 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours, Breastfeeding - 2 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|