Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 57.22g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пицца Домашняя. Lunch: Сахар, Пирог с Капустой. Dinner: Яшкино Конфеты Ярче, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Svinina s gribami (portsia 100g), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Фруктоза, Milka Шоколад Молочный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|