|
voltando a dieta (de novo)
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
546 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 28.33g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Snacks/Other: Matte Leão Chá Mate com Limão, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cassiambc's Weight History
|