Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1908 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 119.63g | Carbs: 251.73g.
Breakfast: Ашан Чиабатта Итальянская, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Яичный Омлет. Lunch: Миариса Яблочный Сок, Каждый День Компотная Смесь, Dr. Oetker Желатин, Ашан Чиабатта Итальянская, Эльбрус Мягкий Грильяж с Воздушным Рисом, Капуста, Лэнд Греча Отварная, Шашлык из Баранины. Dinner: Сыр Адыгейский, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Дикси Мандарины, Винегрет, Подсолнечное Масло, Куриные котлеты мои. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|