Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 77.06g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Greenfield Зеленый Чай, Куриная Грудка, Карусель Капуста Цветная Жаренная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Куриная Грудка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка, Greenfield Зеленый Чай, Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|