Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 59.27g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Окей Лечо по-Домашнему, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай Несладкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Майонез, Салат из Свеклы с Чесноком, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 19.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|