Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
2725 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 230.88g | Carbs: 215.88g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Pestki Dyni, Migdały, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Olej Lniany, Hi Tec Whey C-6, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|