Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 127.17g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Barilla Макароны, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Russian Performance Standard Протеин, Пискаревский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|