Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 96.20g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша Чернослив. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Рис Вареный, Жар Пицца Куриный Шашлык, Кофе с Сахаром. Dinner: Банан, NL International Energy Pro Multi Protein, Байкальский Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: NL International Батончик с L-Карнитином. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|