Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1678 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 68.72g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Коркунов Конфеты с Орехом, Чай с Сахаром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|