Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
4558 kcal
|
Fat: 227.59g | Prot: 233.98g | Carbs: 425.85g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Крупа на Молоке.. Lunch: ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Коржов. Зерно на Зерне., Суп-Пюре из Цветной Капусты и Вешенок.. Dinner: Омега-3. Концентрат., Президент Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Арла Сыр Арла Натура Light, Коржов. Зерно на Зерне., Велком Колбаса Докторская, Миндаль, Фундук, Краснодарский Мёд. Каштан., Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Творог (Обезжиренный), Помело, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Помело, Сливы, Имунеле Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|