Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1090 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 50.08g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Мандарины, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Табрис Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Апельсин, Мандарины, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Good Food Фундук Сушеный, Сыр Сулугуни, Santal Красный Грейпфрут, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Каждый День Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|