Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
72 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 53.68g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Курица Вареная, Каждый День Суп с Тыквой. Dinner: Голубцы, 48 Копеек Пломбир в Вафельном Стаканчике, Орехи Кешью. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, НЕВА Драже Сахарное. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|