Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 117.42g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Ашан Чиабатта Итальянская, Кета, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр "Адыгейский", Шашлык из Баранины, Ашан Чиабатта Итальянская, Миариса Яблочный Сок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Billa Полубагет Злаковый, Хурма, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кета, Дикси Мандарины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|