Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 123.70g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Ашан Чиабатта Итальянская, Пирог с брусникой и яблоками, Кета, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Эльбрус Курага в Шок Глазури, Кета, Вареное Яйцо, Ашан Чиабатта Итальянская, Тушеные Овощи. Dinner: Зеленые Оливки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Масло Подсолнечное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Чиабатта Итальянская, Варенье Черничное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дикси Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|