Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1656 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 86.33g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Чай, Лукас Печенье Зерновое, Schogetten Tiramisu, Пиканта Клубничный Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лукас Печенье Зерновое, Schogetten Tiramisu, Просто Финики Сушеные, Картофельный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|