Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
3388 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 105.27g | Carbs: 491.43g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Зеленое Яблоко, Банан, Крупа на Молоке.. Lunch: Real Snacks Чипсы Real Snacks. Original., Большевик Барни Шоколадная Начинка, Победа Шоколад Молочный Пористый, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей. Dinner: Омега-3. Концентрат., Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Краснодарский Мёд. Каштан., СладКо Печенье Малышок, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Суп-Пюре из Цветной Капусты и Вешенок.. Snacks/Other: SPAR Фундук Натуральный, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Фундук Жареный, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|