Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
2090 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 109.90g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, 36 Копеек Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Банан, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи. Lunch: Грудка Индейки, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Морская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Обычные Блины, Салат Оливье. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|