Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
995 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 88.51g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Судак Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Корица, Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|