|
😢😢😢😢😢
|
65.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
735 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 33.80g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Arabaşı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Mandalina, Yeşil Çay, Torku Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cigdemkeremdeniz's Weight History
|