Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
694 kcal
|
Fat: 12.22g | Prot: 20.09g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи Тушеные. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|