Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 43.53g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Sup kuriniy s lapshoy. Dinner: Слада Зефир Классический, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Сладуница Тирамиссо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|