Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1505 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 66.22g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Мясновъ Шашлык из Говядины, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Лаваш Армянский, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Малиновое Варенье, Чай с Сахаром, Сырники, Ikea Пирог с Сыром Чеддер и Луком-Пореем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoopzann's Weight History
|