Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
97.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
539 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 31.20g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина Отварная. Dinner: Чернослив, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Здорово Сметана 15%, Сахарный Песок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 19's Weight History
|