Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
99.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 108.40g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Манная Крупа, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Тёма Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана Термостатная 20%. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Семга Запеченная. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|