Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
3066 kcal
|
Fat: 146.76g | Prot: 105.25g | Carbs: 338.49g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Крупа на Молоке., Лосево Молоко 2,5%. Lunch: Брокколи, Fish House Филе Трески, Окей Манго. Dinner: Омега-3. Концентрат., Красное Яблоко, Штолле Пирог с Капустой, Жареный Картофель. Snacks/Other: Gille Печенье Кукурузное., Guandy Маршмеллоу, Paul Круассан Классический, Победа Шоколад Молочный Пористый, Сливы, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Real Snacks Чипсы Real Snacks. Original.. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|