Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
430 kcal
|
Fat: 9.70g | Prot: 36.14g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Приготовленный Яичный Белок, Добрый Сок Мультифрукт, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог 0%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|