Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
2321 kcal
|
Fat: 120.55g | Prot: 117.75g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Обычные Блины, Сосиска, Бутерброд с Сыром. Dinner: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Колбаса Докторская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Помидор Соленый, Помидор Соленый, Орбит Жвачка, Чай, Курица с Рисом, Вода, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Вода. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, Reading - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Bathing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 28 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|