Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 40.95g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Белый Хлеб, Сладуница Тирамиссо, Каждый День Зефир Ванильный, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Бегемотик Бонди Гематоген, Сладуница Тирамиссо, Творог 5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: То, Что Надо! Хлопья Кукурузные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Сладуница Тирамиссо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|