Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 56.75g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Мандарин, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Жареная Утка, Виноград, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Dinner: Arla Сыр Natura Сливочный, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|