Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
992 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 66.40g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Капустный Салат, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Активия Йогурт Натуральный, Капустный Салат. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|