|
16.3%
|
39 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1550 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 74.27g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: 大学芋, 株式会社旬菜デリ 濃厚ごまドレで食べる！棒棒鶏サラダ, メグミルク ナチュレ恵, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: クノール トマトのポタージュ, ごま和え, 魚菜 銀鮭塩焼, お粥. Dinner: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, いんげん, ブロッコリ, ほうれん草, トマト, 長ねぎ, 厚揚げ, クリームシチュー. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|