Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1888 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 52.63g | Carbs: 206.09g.
Breakfast: Alpen Gold Ассорти Конфет, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мёд, Кофе, Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лепешки Ржаные, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Food Master Био-с. Lunch: Русский бисквит Миникексы, Alpen Gold Ассорти Конфет, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Десант Здоровья Биомороженное, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Bounty Bounty, Простоквашино Снежок 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|