Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 179.74g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крупа на Молоке.. Lunch: GLAZE "FIG" BALSAMIC VINEGAR OF MODENA, Куриное Филе, Макароны Barilla. Отварные.. Dinner: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Красное Яблоко, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Омега-3. Концентрат., Метро Хлеб Ржаной Фермерский, Штолле Пирог с Капустой, Мандарины, Halls Леденцы, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|