Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1644 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 75.73g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Delba Вестфальский Хлеб, Сыр Гауда, Желтая Зимняя Тыква, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Сливы, Окей Кедровые Орешки, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Хурма, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vickafon's Weight History
|