Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
71 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1324 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 42.52g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Чикен Хауз Суп-Пюре из Белых Грибов, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Рис Вареный. Dinner: Айс-Крим Мороженое Стаканчик Сахарный с Ароматом Клубники и Банана, Мандарины, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, НЕВА Драже Сахарное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|