Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
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94.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2017:
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2592 kcal
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Fat: 172.43g | Prot: 118.41g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 일동후디스 카카오닙스. Lunch: 아메리카노, 코코넛오일, 버터, 상추겉절이, 팔보채, 배추김치, 생선까스. Dinner: 레드 식사용 와인, 돼지고기김치찌개, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 계란후라이, 부경미트 소시지 링귀사. Snacks/Other: 올리브기름, 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 필라델피아 크림치즈, 키토빵. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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jungkilkim's Weight History
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