Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
834 kcal
|
Fat: 8.96g | Prot: 101.47g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Vici Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Азбука Вкуса Свекла Отварная. Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника", Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|