Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1813 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 185.55g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Кофе Хауз Круассан, Крупа на Молоке.. Lunch: Окей Яблоко Грени Смит, Омлет Овощной.. Dinner: Куриное Филе, Vici Королевские Креветки Очищенные, Крупа на Молоке., Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Частная Пасека Мед Цветочный, Лимон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|